Keep健身 官方版v9.1.10 2026安卓版 健身运动

Keep健身是一款移动健身指导应用，本应用可以随时锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，有对比就会有进步，喜欢健身的朋友来下载吧。

功能介绍

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。

「Keep」核心特点

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身

在Keep中，我们能够看到许多的健身计划，而这些训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。通过对我们身体状况的设置，Keep会为我们推荐一些合适健身计划。而且再选连过程中，有全程的语音督导，还可以自动自动同步进度，Keep带给你良好的体验，你永远不需要背动作、记组数

使用心得

keep用了快一个月了。29天，没有一天休息。

从最开始一天只能做一套燃脂进阶就累的不行，然后慢慢增加强度。到现在一天两套燃脂强化，一组腹肌撕裂者进阶，一组腹肌撕裂者强化，一组拉伸。

小白入门之必需呀，要求简单，一张瑜伽垫足矣。

这里有人给你鼓励，有人分享经验，没必要总是羡慕别人，通过自己努力我也可以。

更新日志

1. 跑步支持设置距离和时长等目标，跑过轨迹根据配速可上色；

2. 训练数据离线上传后可以发布动态；

3. 优化了课程表的细节；

4. 用户注册昵称重复时支持昵称备选和提示优化；

5. 电商支持可以查看物流。

Keep健身官方版，这几款运动搭档你不可错过！

Keep健身 官方版特别说明

【使用注意】本版本为v9.0.60官方正式版，需安卓8.0及以上系统。首次登录建议开启“运动权限”（含定位、传感器），否则部分课程数据（如跑步轨迹、跳绳计数）将无法记录。请勿在后台强制关闭应用，以免中断训练计时。

【常见问题】若课程视频卡顿，请先检查网络，并在“设置-播放偏好”中切换为“省流模式”；若智能设备无法连接，请确认蓝牙已开启并靠近设备重试；若发现训练数据未同步，可下拉首页手动刷新，或退出账号重新登录。

【安装技巧】安装前请卸载旧版本，避免数据冲突。若提示“解析包错误”，请重新下载完整安装包（勿用第三方加速器）。建议预留1GB以上存储空间，并关闭“纯净模式”后再安装。安装后建议在“我的-设置-缓存管理”中清理一次临时文件，可提升启动速度。

【其他】本版本已修复部分机型息屏后训练中断问题，若遇异常，可尝试重启手机或更新系统至最新版。